Una pequeña porción de algunos alimentos nos ayuda a cubrir las necesidades diarias de este micronutriente para que nuestros huesos y músculos estén siempre fortalecidos.   El magnesio es un mineral esencial, lo que significa que nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlo entonces debemos incorporarlo a través de la alimentación para que pueda cumplir […]Leer Nota
Cada vez encontramos más opciones para reemplazar la clásica harina de trigo; en esta nota, te contamos sobre algunas para que las empieces a incorporar en la cocina.   ¿Sabés qué tienen en común las harinas de arroz, lentejas, garbanzos, arvejas, trigo sarraceno y algarroba? Todas son sin gluten, por lo que son aptas para […]Leer Nota
Es Health Coach de Nutrición Integrativa y desde su cuenta de Instagram incentiva a otras personas a llevar una vida saludable que combine una alimentación sana con rutinas de ejercicios y consejos motivacionales para vivir mejor.   ¿Qué es ser Healthy Fit? Es llevar un estilo de vida saludable, eso implica alimentarte bien, sobre todo […]Leer Nota
El cuerpo las necesita para producir los aminoácidos que no es capaz de generar. En esta nota te contamos dónde las encontramos y cómo tenemos que consumirlas para beneficiarnos en forma completa con su aporte.   Las proteínas en general están presentes en cada célula de nuestro cuerpo, por lo que son fundamentales principalmente para […]Leer Nota
Este domingo todos los mimos son para ellos, por eso le pedimos a Ceci Duca de @como.come.leon que nos inspire con su mejor receta para agasajarlos y, como todos llevamos un niño adentro, que nos cuente también sobre su infancia.   ¿Qué recuerdos tenés de tu niñez? ¡Uff, muchos! Como vivía en departamento, en el […]Leer Nota
Hay muchas técnicas, pero ¿sabés para qué se usan? Enterate en esta nota y cociná como un verdadero chef.   Leemos una receta y de repente nos quedamos paralizadas cuando nos dice cortar una zanahoria en brunoise o la espinaca en chiffonade. Sentimos que no aprendimos suficientes idiomas o que lo que queremos preparar está […]Leer Nota
Joaquín Grimaldi es Chef Pastelero y autor de libro Cielo e Infierno, su creatividad y transgresión lo llevaron a crear sabores innovadores para recetas tradicionales.   ¿Hay una nueva pastelería argentina? Realmente no creo que haya una nueva pastelería argentina, sí la búsqueda del perfeccionamiento sobre el producto final de cada uno de los profesionales. […]Leer Nota
Cada día comparte con sus seguidoras consejos, historias, recomendaciones, experiencias de vida con el objetivo de motivarlas a sentir que ser mujer, madre y emprendedora ¡sí se puede!   ¿Qué mensajes te proponés transmitir a otras madres? Motivación, empoderamiento y que somos más que “solo madres”. Que se animen a empezar o continuar con sus […]Leer Nota
Tiene solo 17 años, aún está terminando el colegio secundario, pero ya tiene casi 66000 seguidores en Instagram que siguen sus recetas y consejos para vivir una vida más saludable.   Te definís como promotora de un estilo de vida sano, rico y fit life, ¿nos contás cómo es? Mi estilo de vida trata de […]Leer Nota
¿Recién empiezan y ya no sabés cómo entretener a los chicos? Te proponemos tres actividades que los van a divertir por varias horas.   Las vacaciones de invierno tienen ese extra de que por el frío los chicos pasan mucho tiempo dentro de casa. La tablet y todo juego electrónico son una tentación para evitar […]Leer Nota
Las preferencias como consumidoras más saludables llegaron a oídos de los supermercados y cada vez encontramos en las góndolas más productos que nos hacen bien a la salud, nos cuentan sobre su origen o nos regalan una experiencia extra de sabor. En esta nota te contamos lo que se viene.   ¿Sos de las que […]Leer Nota