Ideal para mantener saludable nuestra microbiota a través de la presencia de bacterias benéficas.   Los alimentos fermentados son una de las tendencias de este año, principalmente para quienes buscan hacer sus propios alimentos naturales y obtener beneficios saludables. Se trata de aquellos que han sido sometidos a un proceso de trasformación ejercido por la […]Leer Nota
¿Sos de las que empiezan una dieta y no la terminan? Probá cambiar tus hábitos con una alimentación diferente que te permite tener una relación sana con los alimentos, sin culpas ni obsesiones, escuchando lo que el cuerpo te pide.   Estar a dieta ya fue. Los profesionales, y distintos estudios, coinciden en que prohibirnos […]Leer Nota

Healty Start

Las Health Coach Mariana Alberto y Josefina Lier realizarán un workshop en donde se conocerá el ABC de una vida saludable y brindarán herramientas para poder seleccionar la información recibida: teorías alimentarias, lectura de etiquetas, mitos y verdades, alimentación holística, alimentos orgánicos, superfoods, son algunos de los temas. Fecha: sábado 5 de mayo de 9.30 […]Leer Nota
¿Te preocupa que aprendan a comer variado? En esta nota te contamos qué pasos podés seguir para que sean buenos gourmet desde pequeños.   Comenzar a darle las primeras comidas a tu bebé abre un mundo de dudas, miedos y sensaciones que se mezclan con la alegría de verlos pasar a una nueva etapa. ¿Qué […]Leer Nota
Hay momentos en que nos cuesta controlarnos con la comida, pero, si seguimos algunas estrategias, podremos darnos el gusto sin caer en excesos.   Claro que nos merecemos darnos un gusto y comer algo rico sin pensar en si eso nos hará engordar. Pero tener una colección de paquetes de galletitas en la alacena de […]Leer Nota
Las preferencias como consumidoras más saludables llegaron a oídos de los supermercados y cada vez encontramos en las góndolas más productos que nos hacen bien a la salud, nos cuentan sobre su origen o nos regalan una experiencia extra de sabor. En esta nota te contamos lo que se viene.   ¿Sos de las que […]Leer Nota
Es publicista, estudió gastronomía solo por hobby y desde hace tres años se convirtió no solo en el papá de Olivia, sino en su cocinero oficial con recetas que comparte también con sus casi 26000 seguidores desde su cuenta de Instagram. Hoy es nuestro elegido para homenajear a todos los padres en su día.   […]Leer Nota
Prácticos de comer, ricos y nutritivos, ¿qué más querés? Animate a innovar con estas recetas. Te aseguramos que ¡te los van a sacar de las manos!   ¿Quién dijo que los muffins son solo para la mesa dulce? Sorprendé con estas opciones saladas de espinaca o choclo, ideales para llevar de almuerzo al trabajo, servirlos […]Leer Nota
Está llena de propiedades nutricionales. Su sabor puede resultar un poco fuerte. En esta nota te contamos cómo consumirla para aprovecharla en su totalidad.   Su gusto amargo y fuerte le valió amantes y detractores. Pero lo cierto es que, además de ser el ingrediente principal de las galletitas navideñas, el jengibre tiene muchas formas […]Leer Nota