Las preferencias como consumidoras más saludables llegaron a oídos de los supermercados y cada vez encontramos en las góndolas más productos que nos hacen bien a la salud, nos cuentan sobre su origen o nos regalan una experiencia extra de sabor. En esta nota te contamos lo que se viene.   ¿Sos de las que […]Leer Nota

Calma emocional

Bernardo Stamateas nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el “no me animo” en “yo puedo” y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños. Editorial Vergara. […]Leer Nota

Luz, mujeres, acción

El Centro de la Mujer del Hospital Italiano de Buenos Aires invita a participar de una jornada gratuita para conmemorar el Día Internacional de la Mujer. Durante el encuentro, profesionales de diversas especialidades médicas brindarán un espacio acerca del bienestar de la mujer con especial foco en las emociones. A su vez, las asistentes tendrán […]Leer Nota
Alcanzar la coherencia emocional y poder reinterpretar las experiencias vividas en el pasado, transformándolas en aprendizajes para gestionar mejor las situaciones presentes y futuras son el objetivo de la Bioneuroemoción. En esta nota te contamos de qué se trata.   La búsqueda del bienestar emocional muchas veces se ve frustrada por recuerdos, experiencias y emociones […]Leer Nota
Para muchas no resulta una decisión simple. Hay quienes esperan a que sus hijos lo decidan; otras, a no tener más leche. En esta nota una especialista te cuenta cuál es tu responsabilidad y cómo hacerlo para que no sea un proceso traumático.   El vínculo que se genera entre la mamá y su bebé […]Leer Nota
Es sabido que se educa con el ejemplo, pero, cuando no es posible sostener lo que se dice con lo que se hace, los padres se sienten observados y cuestionados. Se preguntan por qué reciben ese trato sin saber que lo que están haciendo es repetir un código aprendido que también heredarán sus niños si […]Leer Nota
La pelea Llegó Borja del colegio y lo primero que hizo fue contarme que, cuando jugaban al fútbol, hubo una pelea entre varios amigos. Yo acababa de llegar del supermercado, así que oía su relato mientras iba y venía entre bolsas, la heladera y la despensa. No entendí bien cuál había sido el problema, pero […]Leer Nota
Saber distinguir, interpretar y expresar lo que sentimos es un aprendizaje en el que debemos sortear mandatos culturales pero, cuando lo conseguimos, se produce un sentimiento liberador que nos permite resolver mejor los conflictos y ser capaces de ponernos en el lugar de los demás. Desde la infancia se nos dice qué emociones podemos expresar […]Leer Nota
Cuántas veces hemos escuchado que el cuerpo habla, que todo lo que sentimos a través de las emociones se manifiesta con diferentes dolores o enfermedades. Angustia, tristeza, ira, preocupación, miedos o inseguridades: ¿estás atenta a lo que sentís? * Asesoró Cecilia Pereyra Iraola, Counselor y directora de Terapias Universales https://www.facebook.com/Terapiasuniversalescp   “El cuerpo, como todo […]Leer Nota