¿Hace frío y no te tienta comerlas? Probá con estas opciones para seguir con tu rutina aun cuando baja la temperatura.   Las ensaladas son ricas, livianas, ideales para llevar al trabajo, pero en invierno solemos descartarlas del menú porque preferimos algo más calentito. Sin embargo, hay muchas opciones tibias que nos ayudan a seguir […]Leer Nota
No contiene colesterol ni sodio, es baja en grasas saturadas y está llenas de vitaminas. Preparala con distintas combinaciones y disfrutá de su sabor y frescura.   Palta/ Zanahoria/ Pepino 50 g de lechuga iceberg 1/2 zanahoria rallada 1/2 pepino en rodajas 1/2 palta en cubitos Para el Aliño de yogurt mezclar: 2 cdas. de […]Leer Nota
Te contamos qué podés comer para verte bien y sentirte mejor, aprovechando los beneficios nutricionales de la naturaleza. * Asesoró Lic. Marcela Leal, Nutricionista, Directora de la carrera Licenciatura en Nutrición de la Universidad Maimónides   • Chocolate negro, el más amargo: tiene antioxidantes, minerales y vitaminas que ayudan a retrasar el envejecimiento de la piel. […]Leer Nota